O fim do domingo pode ser um momento de desconforto para muitas pessoas. Conhecida como Síndrome de Domingo à Noite, essa sensação é marcada por ansiedade, inquietação e até tristeza, geralmente relacionadas à antecipação da rotina semanal.
Mas afinal, por que isso acontece? Especialistas apontam que o principal gatilho é a transição do descanso para as responsabilidades da semana. Fatores como insatisfação no trabalho, sobrecarga ou até a desorganização da rotina podem agravar o problema. Embora não seja uma condição médica oficial, a síndrome pode afetar significativamente o bem-estar emocional. Se os sintomas forem persistentes, buscar apoio psicológico pode ser uma solução eficaz.
Você já sofreu com algo parecido?
Fonte: Fatos Desconhecidos
